Positivliste over kosttilskud, som kan anbefales af Dansk Fitness Råd
Danutrition Creatine
Der sælges utroligt mange kosttilskud, men kun meget få af dem, har en dokumenteret effekt.

Ifølge de seneste undersøgelser kan det kun videnskabeligt dokumenteres at Kreatin og (sandsynligvis også HMB) virker. Alt andet har enten ingen virkning, svag virkning eller også er en evt. virkning ikke videnskabeligt dokumenteret (endnu).

En ting er sikkert, - der er også mange fup-produkter, så pas på du ikke bliver snydt.

Hvis du ønsker et produkt, som virker, kan du derfor købe Kreatin følgende steder:


Direkte link til bodylab.dk: Proteinpulver, kreatin


Direkte link til bodyman.dk (klik på 'Kreatin' i menuen til venstre)

 
 
 
(HMB kan ikke købes i Danmark, da der er bekymring for bivirkninger ved overdosering.)
(For yderligere information læs her)